Hoppa till innehåll

Samtal – någon att prata med

Alla behöver någon att prata med ibland. Genom att prata med vänner, arbetskamrater och anhöriga får vi stöd och bekräftelse. Det är så vi människor sorterar våra tankar och känslor och förstår oss själva.  

Psykologsamtal kan vara till hjälp när du varit med om svåra och smärtsamma livshändelser och trauman. Svek, olyckor, förluster, kränkningar – saker som lever kvar och du inte förmår lägga bakom dig. Jag som psykolog kan också hjälpa dig att stärka självkänslan eller reda ut relationsproblem. När du går igenom en kris eller svår livsperiod. När du har drabbats av psykisk ohälsa, har svårt att sova och inte mår bra.

Ibland kan samtal handla om att hitta vägar till att bli bättre på att ta hand om dig själv. Att få en livsstilsförändring att bli av. Att komma ur negativa tankespiraler. Att känna samhörighet och medkänsla med människor omkring dig.

Att försöka ta tag i saker som går att påverka, kan leda till att du upplever mer av mening och harmoni.

Det viktiga för dig är det viktiga för mig. Välkommen att höra av dig.